Valais | VS

Blitzingen - Wiler - Äbmete -Chaschtebiel - Blitzingen

Randonnée accompagnée

jeu, 13.07.2023
2 h 0 min
facile
4.2 km
225 m
225 m

Der längste Naturkneippweg der Schweiz bringt Körper, Geist und Seele in Einklang. Wir spazieren barfuss über Wiesen, Wege und durch einen kalten Bergbach. Die QiGong-Übungen der Shaolin-Mönche steigern die Vitalität und die Kreativität. Dies führt zu einer Verbesserung der gesundheitlichen Konstitution. Bewusste Atemführung und Körperhaltung gehören zu den Übungen aus sanften und langsamen Bewegungen. Durch meditative Konzentration und Gedankenkraft wird die Energie in den Körper geleitet und die Speicher mit frischer Energie gefüllt.
2h (Wanderung) & ca. 3h (Kneippen & QiGong)

Le plus long sentier Kneipp naturel de Suisse met en harmonie le corps, l'esprit et l'âme. Nous nous promenons pieds nus dans les prairies, sur les chemins et dans un ruisseau de montagne froid. Les exercices de QiGong des moines Shaolin augmentent la vitalité et la créativité. Cela conduit à une amélioration de la constitution physique. Une respiration et une posture conscientes font partie des exercices composés de mouvements doux et lents. La concentration méditative et la force de la pensée permettent de faire circuler l'énergie dans le corps et de remplir les réservoirs d'énergie nouvelle.

Itinéraire
Sentier Kneipp nature & Shaolin QiGong
Naturkneippweg & Shaolin QiGong
Itinéraire sur la carte
Point de rencontre
08:10 h Brig, Bahnhof
Point de départ
08:23 h Départ du train
Point du retour
17:33 h Brig, Bahnhof
Guide
Stephan Schmidt, 0273273580
Coûts
Fr. 10.- AG / Fr. 30.- demi-tarif / Fr. 45.- plein tarif. Non-membre Fr. 5.- supplémentaire.
Association cantonale
Valrando
www.valrando.ch/
Inscription
Jusqu'au 11.07.2023
23h59 en ligne
Nombre de places libres
41
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Inscription
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